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Gebratene Seezunge auf Sommersalaten mit feiner Kräuter-Vinaigrette

Das Rezept ist für 4 Personen gedacht.

Zutaten:
400 g Seezungenfilets, Salz, Pfeffer, Olivenöl, 1 EL Butter, 2 EL Polenta, 1 EL schwarzer Sesam, Zitronensaft, 200 g Salat der Saison, 1 Tomate, Gartenkräuter nach Geschmack, 2 EL Traubenkernöl, 3 EL Weißweinessig, Zucker

Zubereitung:
Die Filets salzen, pfeffern und zu kleinen Röllchen binden. Mit Polenta und schwarzem Sesam panieren und in Olivenöl rundum braten. Die Hitze reduzieren und die Butter zugeben. Etwas Zitronensaft über die Röllchen geben und 1 Minute ziehen lassen. Salat und Kräuter waschen, putzen und grob zupfen. Aus Oliven- und Traubenkernöl, Essig und Zitronensaft eine Vinaigrette mixen und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Die Tomate kurz überbrühen, die Haut abziehen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Tomate und Salat mit der Vinaigrette beträufeln und mit Seezungenröllchen anrichten.

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